蜜源植物 · 菊科 Asteraceae
向日葵
Helianthus annuus
Sunflower
一年生草本，高 1—3 m，夏季开大型头状花，花盘随生长阶段转向。单株可提供大量花粉与花蜜，种子是鸟类秋季重要食源，也是花园中最容易建立的一块「蜜源田」。
全日照中等水分入侵风险 · 未见入侵记录温带 / 亚热带
生长环境与土壤
原产北美，全球栽培；喜光、喜温、耐旱。
深厚、排水良好的壤土，pH 6.0—7.5；耐轻度盐碱，忌积水。
温度 · 光照 · 水分
- 适宜生长温度
- 20–30 ℃
- 光照需求
- 全日照
- 水分需求
- 中等水分
耐受说明：霜冻即死；幼苗期可耐轻霜。
成株规格与花期
- 建议株距
- 0.45 m
- 成株冠幅
- 0.50 m
- 成株高度
- 1.80 m
- 花期 / 最佳观赏月
- 7 月、8 月、9 月
尺寸为推荐中位值，实际受气候、土壤与修剪方式影响，允许约 ±30% 浮动；设计实验室用冠幅与株距做冲突检查，给出的是提示而非硬性结论。
种植季节与方法
适宜定植：春季终霜后至初夏（4—6 月）（4 月、5 月、6 月）
直播，每穴 2 粒，覆土 2—3 cm，株距 40—60 cm；直根性，忌移栽；高秆品种需在苗高 60 cm 时插杆支撑。
繁殖方式
播种，自播力中等。
修剪方法
不需修剪；可摘除部分侧蕾使主花盘更大；花后保留部分花盘供鸟类取食。
常见病虫害
- 蚜虫：花盘背面与嫩梢群集
- 向日葵螟：幼虫蛀食花盘与种子
- 菌核病：茎基与花盘腐烂并生白色菌丝
- 列当：寄生杂草，附着根系吸取养分
内容库只描述识别要点，不提供药剂剂量；实际用药请遵循当地登记标签。
生态价值
花盘提供大量花粉与花蜜，是蜜蜂与野生蜂的重要蜜源；种子为雀类与小型哺乳动物秋季食源；生长期覆盖地表、抑制杂草。
入侵风险
未见入侵记录
栽培作物，偶有自播。
该字段是安全提示，不是法律结论；具体地区名录以省级林业和草原主管部门发布为准。
适生区
华北华东华中华南西南东北西北
气候带：温带、亚热带
适生区为大尺度气候分区，实际能否越冬仍取决于当地小气候、土壤排水与苗源来源。
推荐伴生植物（3）
内容库按「双向推荐」收录的组合，仅表示方向明确的搭配，不构成相克或必种结论。